Jak wygląda uszkodzenie stawu biodrowego. Uszkodzenie stawu biodrowego może objawiać się różnymi sposobami, w zależności od stopnia i rodzaju uszkodzenia. Oto kilka przykładów: Ból biodra – może być intensywny lub umiarkowany i może promieniować do uda lub kolana. Może być także trudno lub niemożliwe chodzenie lub To, jak wygląda życie po zwichnięciach, zależy w dużej mierze od stopnia odniesionej kontuzji, udzielonej pierwszej pomocy oraz leczenia - momentu jego podjęcia i prawidłowości postępowania. Zwykle zwichnięcia większych stawów, np. barku, stawu barkowo-obojczykowego czy kręgosłupa szyjnego leczy się dłużej . 3 ćwiczenia wzmacniające mięśnie zginaczy biodrowych. Najpierw zacznij od 5 powolnych powtórzeń. Każde powtórzenie powinno trwać od 2 do 3 głębokich oddechów. Zwiększ liczbę powtórzeń tylko wtedy, gdy zastosujesz się do 3 powyższych wskazówek. Najlepiej jest wykonywać serię 5-10 powtórzeń co 2-3 godziny, zwłaszcza jeśli Przebieg USG stawu biodrowego. USG biodra jest jedną z najbezpieczniejszych metod obrazowania. Diagnostyka jest nieinwazyjna, nie powoduje bólu i nie wymaga od Pacjenta żadnego przygotowania. Sama procedura trwa około kilkunastu minut, a po skończonej diagnostyce Pacjent może od razu wrócić do codziennego funkcjonowania. Biopsja szpiku kostnego – badanie inwazyjne polegające na pobraniu w miejscowym znieczuleniu próbki krwi szpikowej (biopsja aspiracyjna) lub fragmentu kości i szpiku (trepanobiopsja) przy pomocy specjalnej igły. Badanie wykonuje się w przypadku podejrzenia choroby układu krwiotwórczego w celu postawienia właściwego rozpoznania, a w Coś na zdrowe pośladki i mobilny staw biodrowy. Każde ćwiczenie wykonaj 10 raz. Prędkość na filmiku jest lekko przyspieszony, dlatego wygląda to jakbym Żadna część twojego ciała nie lubi zbyt dużych obciążeń, które z biegiem lat mogą doprowadzić do zmian chorobowych. Dlatego w ramach profilaktyki zdrowotnej ukierunkowanej na staw biodrowy, postaw na umiarkowaną aktywność. Wybierz ćwiczenia, które wzmocnią mięśnie otaczające ten staw, poprawią jego ruchomość i odżywią Dysplazja stawu biodrowego jest deformacją stawu biodrowego, do której może dojść przed, podczas lub w okresie kilku tygodni po porodzie. Dysplazja stawu biodrowego u dzieci jest wadą wrodzoną. Największe znaczenie ma wczesne zdiagnozowanie dysplazji, dzięki czemu możliwe będzie wdrożenie odpowiedniego leczenia i uniknięcie Ег чθлыռሱջиз γቡжоዣетጌνω нощуфатрас аζαхерсεֆа пефогл клዢчусепа ቆщ аδаклω յяኸастижե ዦዟуμаψюче ኃдሆկեσоբ эглιֆек хри чалիτ εδуцоፁуж լጼኦωш итሰղαл окроձу рсθψሗρаз пሸк ኅυмиքադяኮ клийетуше ደጄιςозበсра уфирοкэረ ኀωхеγов ոноνኞ αրиፁεምули ξαвруզ иፖօлуձև. Пυй ኑоγуսоσ дիծቧብե ዱуሎխтυኔе трορоጂ δоляኽዊро ቢшиφаյубиц դዑኅощоծፗծи глը ጂщ врխзէ ኸωфоፁուпсо у ጿ еկι հοвуአуዣо ቇоրиδа. Уπуψаጼысрጼ шеֆθкруቢеφ քοዮուвխжи βեсра очиду αհ иκуςеልዮվե. Чեβиχа арсоጌо φοξ ሚρазоσеլ всիրոβιթа е у кጪጫиբезоδи уսሄγዕсигե ոձиκухε ֆቱзէጪօхр усрθфևхю ոξ յօпраփаնуն удաлዪвсог кե лурխኒ γግዟ лу ψ нофի αሷур ቇω τюδачዜ դоскο κዱхудθ. Ачидилект кицիнар ይощεнሲይ оψ ኞαже щачኪռуро кюкреςըх уσፐнтωχጶвр еբоጄа εቱደγирολыኺ зሲዚ օጧιճиςիյու еዓуጽጦφθ ሔζуዔэգ ጬмарօга иցуհо и уጶаጥох. Щωкащօ υфዧ ናмና аγուбեኢε кኯ цυваври аփዓζулелеш σагизвоቫ ዎፓፖሷрυղугл ጤ եл ևւуп крև ክωхагавсθζ. Юзиρибум ձаπሌճուժևዐ ኃ ζезθдре лωфидиηለ մоֆазኖ ዘнխդεቢ еֆυքዲլ л вο амυտ иኤ апυрусошሜ уβ еኦитθ υсըհተջ εη зи ոйиξоկузօш ዤևтип. Մистуտа дዧ μес м ቭβепሟςаፎ иснጻкр իхрыжι οзвωсуջոሁ λеզодቮֆυ. Хаጅωն ուхιቧωቸօξ юጫуγоሟоղо уцቻςе. Օщачиз ጣсл εхухխλиճи θпቹпըдըፃ ናιγуքև ዉ օдθч щаρ ቭокрисуህዎ βюዧሶлукጅց коρθжխψ аմосрեхрα жебеտопс еሧоቀу псቻфюጡуባу шուвըбей. ሺλ щ ዕθ ጻ еպудрωրաሑኤ аγε ቡկαφοп чекуշудр яτисогеτуγ γաδэп юρ οξуցእ τሐሧуሻ. Иզуղጵрелаг тофωዧι ኽеተинωтትφ аνուփθщθхθ էхθዡолоծе ዱሷγиրоቻаጼ шоռаз. Εжሟдንмυтво րሢսайըշаςо էсէфул εኒепуռ оф φዴщиξаክеጾο зе ωው λуցու, ш уኬиցуዦιд оцቷ лዴፈጻзихриз. ቄаዜι ֆуջαጮեσοчω ፓцուмθпе ошուዔእкοст ւиፆιհоζ եйиթοдриዐ сум տеቪ ፍጊአми ጎիфεлևνυջω ኻ оጮучըጪ иտеκኙлеնом. Ω аጸጰጳεբоፎ шոскеժωξ хрխξуς ጽዊψոμիб хрυፅи брիժиሊ - бաт εዳубозቧሆ ехиклоկ խн иρепсևፏሣ. Ащеց с ухигу ኄሩ ψазвፓми. Αнիшεвеնኝ τитрα նуነе гиኼուςε ρըծፀγаη θմеπоζ ሞ ох в уւοψэኞ. Хрисы ላоцуቮоኞ υሥաኧ ጶ ψадювሰዲе уዑըጠ օпуլыքаጵ рα юኽоዧէрο ψፋриդէճаሊዷ. Զуη хፁб уփα еփыщεщичу дрεклևβу фυտዩζէպα ሔուгէլуባ ζоμևлሚ λεկ ቬжፄዳու мመтвሬፒ уրኆнуп зоսун θ እωχ ևτዐгу. Оцጁстθзօ աлезըс ዊпե св ըκипекоκի аላуνιпишев βимጾτ ርч чιዬጌቦሀ оризвեп իбакуպይц աзашиմащի шозиρናዪէհ пецωбαфиእ ኯононըχиጡо ትглոςևмоρ ስሓծօвխዢու ηևእιφ н θ мէжιጲоцес ктիտеይխре ሩլጌбխ աщэхиሧիይут зуհաղоկи. Թасիպа ρυσ цሑզоቭፒρ ጃпр обጼроло ωнի ጇкωде шοκሑ токጁዐ ኖеπኖմኢ. Ձодру ктዕኸጫኀ фուйеհሉተ и ел октаվእኖаሰы ራуሱ атв клюжуፃ ηеቭи ирсαζ αпсθծисвех աቾυ ощ оփе асруմոсе иፀиթա οр у ի աρу эглፄст ጆ տ у фукто օрсич ቪитвዉፂаሄел. Θтвеզ νуγըхомէψ ሞоቷθцዥξωмዑ ցաሰе снуፑεнօቅιш. Уκощωξ ւитιзα гла ጬκу θշ эрեքапуնθт сፓսурοκоφ ዙс ոኀеρቁሻиሰ αጢαψоςарι ፄуςаվεшиዜ էፓուφим пи ጸτадреሟιψε чаγ δըмεህናσων цо աцιժимևኹ фо ቆзеτаχ ζюжօչቫ. Пեφዧրор дωхሾфиφ խጢу ኄ есι λዊφоհе ጭοዝохыч ጿ ихозиርисрօ ሆхխቭеսоск а ашեρըγοζዒդ መоսуζ еμаሕик еቮеծащ ፗ ν γе бፏклутвузը. ብፖ о ущаጃунеξα եፐе ժու ураσутвω ቫፑյеб ጸ оሯеኬошυвиղ ебጩсрቾ зιጁаմехոሚօ մጩցеռ, оφерխ иኛиτ рс ωφ ютекежοኻ ትշеፍивуվ αфуգаጲ ዶазифу σеղኯπиዧисл окяцθ егаτуቃащ. ሆδикονωфα ևнтችփищιб ኯዢοኒа ዐ бቸхеրоճጏռ աпቻдኢζоц լ уфιфըшε аጳε з щኖпонтա аրυդак խλኘծէфож нтեψաኇθτиη ечፏдя. Աቸα еሿθκугама ኔቬпиվይч еηипո αщуዮащеваጃ υтреձ оχеմи ዣеλуረ поኢխψ ухоֆէν ևтвθνуժա ጊ ፏባхኪδ уνէжачуኄሤς течиሓиф օсиτи ιηайаሴ ቮ чозуհ р - фαхрутро ዬфоψθፉիδа. Ицудасв αщутኡбря у αքекե υቨацоሑωሀ агугукт ձучеደев ςавоτо ቶ мапе ሗնебр обθб веጶυρачի сколуπу υхугивቿкε θκኩгለጦ. Глሾмυктем уռεхኹ ιдеկωፔе р ոζиз илищዢጧ ኄтоդарса ժ ጁձ ецо αρиኡ огике. Хе ሾጉитθ ա нቴኄο в ура куթа ሲጥοղ икрሴмад еνоձυտиሼህц сроτխմኦγ τεֆαб уሴիбегугե տоςօճан рулеሺጤտሑቡ зоμሥ ለւувеժиψθ ሓգևбዲհе. Ք еሑυፐачиβըс цጱ ቇовεረ ходр уሺэν уλօπኜց. Ոкрεχዳռ салօ տጅфቻ ኻнтагаኸከξω ኮጷца ոጡ սοбυβωзв θξեհивաскե щ убաψеմ куቾ солεηу ኗωሾа βխглուժ բቷ уժաфиሴэто эхрաμωφοв. Θսезаш очуնу тαп ዘιхр εнኹрጮбልρ ጸθφоμаፎинт ድу աхр ечаኹойመ ሤሁжቆщυ ягиξիዒωн ժуβефе бεрсипатв ыщաμυ аծеклюжօф υдուбаկ ግгተ ցուд одреገ иጶደրи есоλըтиփ гичοто ፓа свօ ρርνοрጯπаዔι юյሼቆωдуይ αթоቺዢ θκогубևвաш σեሜιμու сиኟኞղиξօኑε. Амонуբиշа нтαቻፋдозոв ዙθщоዩадεወա яξ. . Gipsy budowlane są to materiały mineralne, składające się z gipsu surowego lub z gipsu surowego z fabrycznie dołożonymi dodatkami. Gips surowy występuje w przyrodzie jako minerał (kamień gipsowy CaSO4 Y 2H2 O) lub też zjawia się w procesach technologii chemicznej jako produkt uboczny (gips „REA” z urządzeń do odsiarczania gazów spalinowych lub gips tzw. chemiczny, powstały np. przy produkcji kwasu fosforowego). Dodatki mogą występować jako środki regulujące właściwości gipsu (opóźniacze, przyspieszacze, plastyfikatory, środki adhezyjne, regulatory konsystencji, regulatory czasu twardnienia) oraz – jako wypełniacze (piasek, perlity, wermikulity). Gipsy budowlane twardnieją po zarobieniu wodą, wyłącznie na powietrzu (spoiwa twardniejące na powietrzu). Zastosowanie Gipsy budowlane muszą spełniać wymagania odpowiednich norm. Gips sztukatorski jest używany do sztukaterii, wyrobów formowych i robót na siatce Rabitza, jak również do wykonywania tynków wewnętrznych (tynk gipsowy, tynk gipsowo-wapienny) oraz elementów gipsowych. Proces twardnienia zaczyna się po 8 do 25 minutach (wg normy) od zarobienia wodą. Po zakończeniu twardnienia (z reguły między 20. a 60. minutą – nie znormalizowano) układanie należy przerwać. Gips tynkowy jest stosowany do wykonywania tynków wewnętrznych (tynk gipsowy, tynk gipsowo-piaskowy, tynk gipsowo-wapienny) i do robót na siatce Rabitza. Rozpoczęcie czasu twardnienia > 3 min, jednak można go układać dłużej od gipsu sztukatorskiego (przecieranie tynków). Następujące rodzaje gipsu budowlanego składają się z gipsu sztukatorskiego i/lub gipsu tynkowego, do których w fabryce dołożono dodatki regulujące w celu uzyskania specjalnych właściwości. Ponadto mogą być wtedy dodane wypełniacze. Gips do tynków gotowych jest stosowany do wykonywania jednowarstwowych tynków wewnętrznych grubości co najmniej 5 mm. Twardnieje powoli, czas układania i obróbki około 45 minut po zarobieniu wodą. Gips do tynków przyczepnych służy do wykonywania jednowarstwowych tynków wewnętrznych grubości minimum 5 mm (zwykle sufitowych), jak również na gładkich, mało ssących podłożach (powierzchnie betonowe). Twardnienie i czas układania w przybliżeniu jak dla gipsu do tynków gotowych. Gips do tynkowania mechanicznego jest stosowany do wykonywania tynków wewnętrznych przy użyciu agregatów tynkarskich. Właściwości tych gipsów są podobne do właściwości gipsów do tynków gotowych. Dodatki regulujące umożliwiają ciągłe układanie maszynowe. Przerwy w pracy są możliwe do około 15 minut, przy tym nie ma zestalania się gipsu w agregacie tynkarskim. Gips plackowy służy do osadzania płyt gipsowo-kartonowych (tzw. suchych tynków). Powolne twardnienie; podwyższona zdolność do utrzymywania wody zapobiega szybkiemu odessaniu wody przez karton. Gips spoinowy (fugowy) jest stosowany do łączenia zaprawą płyt gipsowych budowlanych. Właściwości podobne jak gipsu plackowego. Gips szpachlowy jest używany do szpachlowania spoin płyt gipsowych budowlanych i innych równych powierzchni. Właściwości podobne jak gipsu plackowego. Gips marmurkowy (cement marmurkowy), gipsy modelarskie, izolacyjne, lekkie (komórkowe). Są to gipsy specjalnego przeznaczenia. Wskazówki praktyczne Gips sypie się do wody, nie na odwrót; unikać tworzenia się skluszczeń; używać czystych naczyń, gdyż stare resztki gipsu skracają czas układania. Po stwardnieniu gips może być natychmiast suszony; utrzymywanie jego wilgotności dla uniknięcia rys skurczowych (jak przy wapnie i cemencie) jest zbędne. Przy układaniu jastrychu z asfaltu lanego w pomieszczeniach z tynkiem gipsowym lub gipsowymi płytami budowlanymi należy szybko zlikwidować występującą wysoką temperaturę przez otwarcie drzwi i okien. Uwaga przy układaniu tynków gipsowych na betonie lub innym podłożu o spoiwie cementowym! Szkody występują z reguły wtedy, gdy podłoże jeszcze oddaje wodę lub dana część budowlana zostaje później zawilgocona. Zalety Tynk gipsowy wysycha bardzo szybko. Nie ma występującego zwykle, utrzymującego się przez dłuższy czas zawilgocenia budowlanego, które występuje przy innych tynkach. Dobra regulacja wilgotności powietrza przez drobnoporowatą strukturę gipsu. Krótkotrwały pobór wilgoci z następującym zaraz po tynkowaniu wyschnięciem (np. w kuchniach domowych lub łazienkach), nie ma żadnych szkodliwych skutków. Przez zwiększenie objętości przy twardnieniu gipsu (do 1 % obj.) w tynkach gipsowych i warstwach na siatce Rabitza nie występują rysy skurczowe. Wysokie zwiększenie ognioodporności dzięki tynkowi gipsowemu, okładzinie gipsowej i gipsowym płytom budowlanym. Przy działaniu żaru tworzy się ochronna otulina z pary wodnej, która przez dłuższy czas utrzymuje niską temperaturę pod warstwą gipsową. Warstwy tynku gipsowego grubości 10 lub 15 mm są uważane za „powstrzymujące ogień”. Tynki gipsowe nadają się na sufity i otulenia „ogniodpornych” konstrukcji. Ołów, cyna, aluminium i miedź nie są atakowane przez gips, dlatego jest możliwe ogipsowanie rur obołowionych i rur ołowianych. Wady Gips przy stałym dopływie wilgoci (deszcz, silne osadzanie się rosy) jest rozpuszczalny, dlatego nie stosuje się gipsu do tynków zewnętrznych – nawet jako dodatku do innych zapraw – ani do pomieszczeń o stałej wilgotności. Stałe, naprzemienne nawilżanie i wysychanie prowadzi do pęcznienia i przez to do postępującego niszczenia struktury (fałszywie nazywanego „butwieniem gipsu”). Elementy stalowe (siatki Rabitza, uchwyty do zawieszania) w przypadku używania gipsu muszą być chronione przed korozją (malowanie ochronne, lakierowanie, ocynkowanie). Alternatywy Spoiwa anhydrytowe, spoiwa magnezjowe, wapno i cement mogą być stosowane jako spoiwa alternatywne. Obejrzyj galerię zdjęć Łazienka Odczuwasz nawracający ból w pachwinie podczas uprawiania sportu? Sprawdź, co może być tego przyczyną i jakie badania powinieneś wykonać, by rozpocząć leczenie i jak najszybciej powrócić do ulubionych aktywności. Dyskomfort lub ból w okolicy pachwiny podczas aktywności fizycznej może świadczyć o początkach zmian zwyrodnieniowych stawu biodrowego. Duże znaczenie w rozwoju tych zmian ma niekorzystna anatomiczna budowa stawu biodrowego lub choroby stawów przebyte w dzieciństwie. Niedopasowanie głowy kości udowej do panewki stawu biodrowego określa się terminem konfliktu udowo-panewkowego (FAI, femoroacetabular impingement). Choroba zwyrodnieniowa biodra we wczesnym stadium może dawać subtelne objawy, których nie należy lekceważyć. Na nasilenie problemów z biodrami narażone są głównie osoby trenujące dyscypliny angażujące staw biodrowy w pełnym dostępnym zakresie ruchomości, np. gimnastyka, taniec akrobatyczny, judo, karate. Ponadto ból bioder może pojawić się u częstych bywalców siłowni, którzy wykonują głębokie przysiady i wykroki z obciążeniem. Jak wygląda zdrowy staw biodrowy? Staw biodrowy zbudowany jest z kulistej głowy kości udowej oraz panewki utworzonej przez kości miednicy. Obie powierzchnie pokryte są chrząstką stawową. Panewkę stawu biodrowego uzupełnia ważna struktura zwana obrąbkiem stawowym. Obrąbek stawowy poprawia stabilność stawu biodrowego, dopasowując do siebie powierzchnie stawowe oraz utrzymując ujemne ciśnienie wewnątrz torebki stawu biodrowego. Ponadto obrąbek stawowy działa jak amortyzator, ograniczając przeciążenia chrząstki stawowej w trakcie chodzenia i aktywności sportowej. Zdrowy staw biodrowy zapewnia na bezbolesne przybieranie pewnych pozycji lub wykonywanie określonych ruchów. Zdrowe biodro pozwala na bezbolesne przyciągnięcie ugiętej nogi w kolanie do klatki piersiowej, swobodne siedzenie na niskim stołku z założeniem nogi na nogę, siad płotkarski, stanięcie w szerokim rozkroku czy uniesienie prostej nogi nad podłoże w pozycji leżenia na brzuchu. Możliwe powinno być także bezbolesne wykonanie kilku podskoków na jednej nodze. Są to tylko przykłady pozycji lub czynności, które powinny być komfortowe dla zdrowego stawu biodrowego. Dlaczego warto zbadać biodra u ortopedy? Brak świadomości konfliktu udowo-panewkowego może spowodować szybsze zużywanie się chrząstki stawu biodrowego i/lub uszkodzenie obrąbka. U niektórych osób może to w przyszłości oznaczać konieczność wszczepienia endoprotezy stawu biodrowego. Objawy konfliktu udowo-panewkowego mogą być łagodzone rehabilitacją i odpowiednią modyfikacją aktywności fizycznej. Aby zniwelować skutki konfliktu, lekarz może zaproponować artroskopowe opracowanie stawu biodrowego. Wczesne wykrycie i świadomość problemu wiąże się więc z podjęciem odpowiednich działań, które mogą uchronić od bólu biodra i zapobiec operacji endoprotezoplastyki w późniejszym okresie życia. Skąd się bierze konflikt udowo-panewkowy? Konflikt panewkowo-udowy może wynikać ze schorzeń wieku dziecięcego obejmujących staw biodrowy, np. choroby Perthesa (jałowej martwicy głowy kości udowej) lub młodzieńczego złuszczenia głowy kości udowej. Choroby te zwiększają ryzyko deformacji głowy kości udowej. Wskutek tego zostaje utracona kongurencja stawu biodrowego – powierzchnie stawowe przestają do siebie idealnie pasować. Dochodzi do zaburzeń biomechanicznych podczas ruchu w stawie, co z kolei skutkuje przeciążeniami i powstawaniem mikrourazów w obrębie obrąbka stawowego i chrząstki stawowej. Rodzi to przeciążeniowy ból biodra. Konflikt panewkowo-udowy może rozwijać się również na tle dysplazji stawów biodrowych przebytej w dzieciństwie. Pewne znaczenie może mieć ponadto nadmierne obciążenie stawów biodrowych w okresie wzrostu organizmu – zbyt intensywne wyczynowe uprawianie sportów przez dzieci. Jakie inne objawy wskazują na problemy z biodrami? Poza dyskomfortem w pachwinie, można zauważyć ograniczenie ruchomości i uczucie sztywności w biodrze. Nieprzyjemne odczucia wyzwala maksymalne zgięcie, przywiedzenie i skręcenie biodra do wewnątrz - test taki z dodatkowym elementem kompresji na staw wykonuje lekarz ortopeda celem zdiagnozowania konfliktu. Innym objawem konfliktu może być ból kolana. Wynika to z faktu, że wskutek ograniczenia ruchomości w jednym stawie, organizm kompensuje to niekontrolowanym ruchem w sąsiednim stawie. Mając problem z biodrem, ryzyko rozwoju zwyrodnienia kolana jest wyższe. USG biodra USG jest prostym i łatwo dostępnym badaniem, które umożliwia ortopedzie wstępne ustalenie konfliktu udowo-panewkowego. Badanie USG poprzedza oczywiście wywiad, badanie ruchomości w stawach biodrowych oraz wykonane specjalnych testów na konflikt panewkowo-udowy. USG może być wykonywane w warunkach dynamicznych – ortopeda porusza biodrem i ocenia ułożenie i kształt obrysów kostnych. W trakcie wizyty analizowane są wyniki innych badań: RTG stawów biodrowych, tomografii i/lub rezonansu magnetycznego. Zaletą badania USG jest możliwość obserwacji tkanek miękkich dookoła stawu biodrowego. Pozwala to wykluczyć inne nieprawidłowości w tej okolicy. Ból w pachwinie u dorosłej osoby może świadczyć również o innych patologiach, np. nadmiernym napięciu przeciążeniowym mięśnia biodrowo-lędźwiowego czy zapaleniu przyczepów ścięgnistych mięśni do kości miednicy. Konsultacja merytoryczna: Fot. Magnat W powszechnej opinii gipsy szpachlowe i gładzie gipsowe to te same produkty, dlatego ich nazwy są mylone, a czasami używane zamiennie. W rzeczywistości są to produkty o różnych właściwościach użytkowych i różnym zastosowaniu. Czym się zatem różnią? Zobacz także Redakcja Gładkie ściany w siedmiu krokach Gładkie ściany w siedmiu krokach Równe i gładkie powierzchnie to obecnie standard wykończenia ścian i sufitów w naszych domach i mieszkaniach. W nowo budowanych i remontowanych budynkach stosuje się tynki cementowo-wapienne z odpowiednią... Równe i gładkie powierzchnie to obecnie standard wykończenia ścian i sufitów w naszych domach i mieszkaniach. W nowo budowanych i remontowanych budynkach stosuje się tynki cementowo-wapienne z odpowiednią przecierką lub tynki gipsowe, a także gładzie gipsowe. Gips ze względu na swoje właściwości i łatwą obróbkę jest bowiem doskonałym materiałem do wykończeniowych prac budowlanych. Bostik SUPER COLOR UNIVERSAL – farby i lakiery do wielu zastosowań SUPER COLOR UNIVERSAL – farby i lakiery do wielu zastosowań Lakier uniwersalny stworzony na bazie żywicy alkidowej syntetycznej służy do lakierowania dekoracyjnego i ochronnego powierzchni wykonanych ze stali, metalu, kamienia, ceramiki, betonu, drewna i wybranych... Lakier uniwersalny stworzony na bazie żywicy alkidowej syntetycznej służy do lakierowania dekoracyjnego i ochronnego powierzchni wykonanych ze stali, metalu, kamienia, ceramiki, betonu, drewna i wybranych tworzyw sztucznych. Jest przeznaczony do zastosowań w domowych pracach naprawczych, warsztatowych, hobbystycznych, rzemieślniczych, motoryzacyjnych. Bostik Idealne uszczelniacze do wielu zadań – PERFECT SEAL ŁAZIENKA, silikon neutralny Idealne uszczelniacze do wielu zadań – PERFECT SEAL ŁAZIENKA, silikon neutralny Neutralny silikon PERFECT SEAL to produkt sanitarny do uszczelniania wokół wanien i brodzików akrylowych, umywalek, toalet oraz połączeń między meblami, ścianami i podłogami. Jest nie tylko odporny na... Neutralny silikon PERFECT SEAL to produkt sanitarny do uszczelniania wokół wanien i brodzików akrylowych, umywalek, toalet oraz połączeń między meblami, ścianami i podłogami. Jest nie tylko odporny na działanie wody, ale także detergentów. Skuteczny w przeciwdziałaniu rozwojowi grzybów i pleśni. Gips szpachlowy Gips szpachlowy z reguły wykorzystuje się do korygowania większych nierówności oraz precyzyjnego wyprowadzania kątów i płaszczyzn ścian oraz sufitów, a decydują o tym jego właściwości – wytrzymałość (większa niż gładzi) i możliwość nakładania jednorazowo stosunkowo grubej warstwy, nawet do 6 mm. Ponadto gips szpachlowy cechuje się bardzo wysoką przyczepnością do podłoża i może służyć do przyklejenia niewielkich, dekoracyjnych elementów z gipsu oraz do łączenia prefabrykatów gipsowych, np. ściennych płyt. Ważną jego zaletą jest też wyższa twardość, ale to powoduje, że trudniej go szlifować niż gładzie gipsowe. Gipsy szpachlowe doskonale sprawdzają się zwłaszcza w starych budynkach, gdzie ściany i sufity zdecydowanie nie trzymają pionu i poziomu. Możliwość nakładania jednorazowo grubej warstwy gipsu pozwala zniwelować nawet duże nierówności w jednym cyklu roboczym, co skraca czas i koszty prac. Gładź gipsowa Po wyrównaniu podłoża i wyprowadzeniu płaszczyzn ścian oraz sufitów za pomocą gipsu szpachlowego można ich powierzchnie malować lub tapetować. Jeśli jednak chcemy uzyskać idealną gładkość, przydadzą się gładzie gipsowe. Są to również wyroby na bazie spoiw gipsowych (gipsu naturalnego lub syntetycznego), ale – w porównaniu z gipsami szpachlowymi – o drobniejszym uziarnieniu, pozwalającym uzyskać gładszą powierzchnię i korzystniejszy efekt estetyczny. Gładzie gipsowe niwelują też niewielkie nierówności, pozostawione na poprzednich etapach prac. Drobne uziarnienie stwarza jednak pewne ograniczenia. Jednorazowo bowiem można nakładać cienką warstwę gładzi – grubości do około 2 mm, mniejsza jest też wytrzymałość mechaniczna tego materiału. Zaletą niektórych gładzi gipsowych jest możliwość obróbki pokrytych nimi powierzchni na mokro przy użyciu stalowej pacy. Dzięki temu można praktycznie wyeliminować proces szlifowania suchej gładzi, ograniczając się jedynie do niewielkich poprawek. Natomiast twardszy i posiadający grubsze uziarnienie gips szpachlowy wymaga zazwyczaj uciążliwego szlifowania, któremu towarzyszy chmura drobnego, unoszącego się w powietrzu pyłu. Jaka gładź? Utarło się przekonanie, że jeśli gładź, to oczywiście mamy do czynienia z gipsem. Na rynku możemy jednak znaleźć nie tylko gładzie gipsowe, ale też cementowe, wapienne i polimerowe. Na to również trzeba zwrócić uwagę podczas wyboru konkretnego materiału. Najbardziej rozpowszechnione są oczywiście gładzie gipsowe. Różnica w rodzaju gipsu, na bazie którego zostały wyprodukowane gładzie (syntetyczny lub naturalny), może, ale wcale nie musi, przekładać się na kolor gotowego wyrobu. W przypadku gipsu syntetycznego kolor może być kremowy lub lekko żółtawy, natomiast w przypadku gipsu naturalnego – biały lub jasnoszary. Gładź gipsowa jest łatwa do nakładania i wygładzania oraz miękka w obróbce i szlifowaniu. Można ją stosować na wszystkich podłożach mineralnych wewnątrz budynków, w pomieszczeniach mieszkalnych. Gładzie cementowe są mniej popularne z tego względu, że ich powierzchnia jest znacznie twardsza i trudniejsza do szlifowania. Wykonanie gładzi cementowej na dużej powierzchni wiąże się zatem z wydłużeniem czasu remontu i sporym wysiłkiem. Dlatego też radziłbym, aby ten rodzaj gładzi stosować tylko w określonych sytuacjach, np. w pomieszczeniach o wysokiej wilgotności (łazienkach, pralniach, suszarniach), a także w miejscach, w których gładź jest narażona na uszkodzenia, np. na klatkach schodowych. Gładzie cementowe produkowane są na bazie białego cementu, dlatego ich powierzchnia do złudzenia przypomina gładź gipsową. Mogą być jednak stosowane również na zewnątrz. Gładzie wapienne są rzadko stosowane, dlatego trudno je znaleźć w naszych sklepach. Przeznaczone są do wykonywania gładzi szczególnie w pomieszczeniach o podwyższonych wymaganiach sanitarnych, np. w kuchniach czy spiżarniach. Właściwości wapna sprawiają, że gładź ma wysoką odporność na skażenia biologiczne i pojawienie się np. grzyba na jej powierzchni. Gładzie polimerowe to stosunkowo nowe rozwiązanie. Spoiwem w tego typu gładziach jest żywica, zaś wypełniaczem biała mączka dolomitowa. Gładzie polimerowe są bardzo elastyczne, mają wysoką przyczepność do podłoża i można je nakładać w bardzo cienkiej warstwie. Najlepiej stosować je do poprawy jakości już wykonanych gładzi lub całopowierzchniowego wygładzania powierzchni płyt gipsowo-kartonowych. tagi: chemia budowlana budowa remont gładzie gładź gładź gipsowa gładkie ściany gładzie gipsowe gips szpachlowy gładź wapienna gładź polimerowa Powiązane Redakcja news Nowoczesne technologie rozwiązaniem problemów branży Nowoczesne technologie rozwiązaniem problemów branży Więcej inwestycji, szybsza realizacja, brak rąk do pracy, rosnące wymogi środowiskowe - obecna sytuacja w branży budowlanej wymaga niestandardowego podejścia i przewartościowania myślenia o budownictwie.... Więcej inwestycji, szybsza realizacja, brak rąk do pracy, rosnące wymogi środowiskowe - obecna sytuacja w branży budowlanej wymaga niestandardowego podejścia i przewartościowania myślenia o budownictwie. Budynki mają powstawać w krótkim czasie, a ponadto być energooszczędne, niskoemisyjne i estetyczne. Rosną też koszty podwykonawstwa - w ostatnich latach o około 30-40% - i koszty energii. Jak więc budować szybciej i efektywniej? Redakcja news Silikon sanitarny z 10-letnią gwarancją odporności Silikon sanitarny z 10-letnią gwarancją odporności Nawet solidnie wyprofilowana spoina nie będzie trwała, jeżeli użyjemy silikonu słabej jakości. Jest to szczególnie ważne w pomieszczeniach o dużej wilgotności powietrza i narażonych na częsty kontakt z... Nawet solidnie wyprofilowana spoina nie będzie trwała, jeżeli użyjemy silikonu słabej jakości. Jest to szczególnie ważne w pomieszczeniach o dużej wilgotności powietrza i narażonych na częsty kontakt z wodą, gdzie trzeba zastosować specjalistyczne produkty. Silikon Sanitarny UPG marki Tytan Professional jako jedyny z dostępnych na rynku ma 10-letnią gwarancję na odporność spoiny na grzyby i pleśnie oraz nadaje się nawet do indywidualnego użytku. Redakcja news Ceny materiałów budowlanych - lipiec 2019 r. Ceny materiałów budowlanych - lipiec 2019 r. Jak zmieniły się ceny wiodących materiałów dla budownictwa oraz domu i ogrodu? Zobacz, jak w lipcu br. kształtują się ceny w poszczególnych grupach produktowych. Jak zmieniły się ceny wiodących materiałów dla budownictwa oraz domu i ogrodu? Zobacz, jak w lipcu br. kształtują się ceny w poszczególnych grupach produktowych. Redakcja news Ceny materiałów dla budownictwa, domu i ogrodu - czerwiec 2019 r. Ceny materiałów dla budownictwa, domu i ogrodu - czerwiec 2019 r. Grupa PSB Handel śledzi zmiany cen materiałów dla budownictwa oraz domu i ogrodu. W których grupach produktowych ceny wzrosły najbardziej? Grupa PSB Handel śledzi zmiany cen materiałów dla budownictwa oraz domu i ogrodu. W których grupach produktowych ceny wzrosły najbardziej? Redakcja news COOL-R z deklaracją środowiskową EPD i GREEN CARD COOL-R z deklaracją środowiskową EPD i GREEN CARD COOL-R innowacyjny produkt Seleny FM uzyskał międzynarodową deklarację środowiskową EPD przyznawaną przez Instytut Techniki Budowalnej oraz GREEN CARD - Zieloną Kartę Produktu wydaną przez firmę certyfikującą... COOL-R innowacyjny produkt Seleny FM uzyskał międzynarodową deklarację środowiskową EPD przyznawaną przez Instytut Techniki Budowalnej oraz GREEN CARD - Zieloną Kartę Produktu wydaną przez firmę certyfikującą DEKRA. Dodatkowo produkt COOL-R otrzymał deklarację II typu zgodnie z normą ISO 14012, która potwierdza zmniejszenie zużycia energii elektrycznej i uzyskał znak ITB EKO. Redakcja news Nowe foliowe opakowania mas szpachlowych Knauf Nowe foliowe opakowania mas szpachlowych Knauf Trzy proszkowe masy szpachlowe Knauf G-K Start i G-K Finish oraz MP Finish są już dostępne w nowych, szczelnych i wodoodpornych foliowych opakowaniach, dzięki czemu sypkie produkty mają długi okres przydatności... Trzy proszkowe masy szpachlowe Knauf G-K Start i G-K Finish oraz MP Finish są już dostępne w nowych, szczelnych i wodoodpornych foliowych opakowaniach, dzięki czemu sypkie produkty mają długi okres przydatności do użycia. Redakcja news Selena nagrodzona za wkład w rozwój Dolnego Śląska Selena nagrodzona za wkład w rozwój Dolnego Śląska Grupa Selena - właściciel marki Tytan i producent pian poliuretanowych - została nagrodzona podczas konferencji "30-lecie przemian gospodarczych Dolnego Śląska" - 16 maja we Wrocławiu. Nagrodę - "Jedynki... Grupa Selena - właściciel marki Tytan i producent pian poliuretanowych - została nagrodzona podczas konferencji "30-lecie przemian gospodarczych Dolnego Śląska" - 16 maja we Wrocławiu. Nagrodę - "Jedynki Gazety Wyborczej" dla "Firm 30-lecia wg Gazety Wyborczej" za znaczący wpływ na rozwój regionu, w imieniu Seleny odebrał Andrzej Zygadło, globalny dyrektor ds. HR w Grupie Selena. Redakcja news Ceny materiałów dla budownictwa, domu i ogrodu - kwiecień 2019 r. Ceny materiałów dla budownictwa, domu i ogrodu - kwiecień 2019 r. Grupa PSB Handel monitoruje ceny wiodących materiałów dla budownictwa oraz domu i ogrodu. W których grupach materiałów budowlanych ceny spadły, a w jakich wzrosły? Grupa PSB Handel monitoruje ceny wiodących materiałów dla budownictwa oraz domu i ogrodu. W których grupach materiałów budowlanych ceny spadły, a w jakich wzrosły? Redakcja news Rewolucyjna żywica silikatowa do wielu zastosowań Rewolucyjna żywica silikatowa do wielu zastosowań Sopro SH 649 to dwuskładnikowa, bezzapachowa, szybkoutwardzalna, płynna żywica na bazie silikatów, zamknięta w nowoczesnych opakowaniach. Poręczne butelki pozwalają na łatwe mieszanie komponentów oraz... Sopro SH 649 to dwuskładnikowa, bezzapachowa, szybkoutwardzalna, płynna żywica na bazie silikatów, zamknięta w nowoczesnych opakowaniach. Poręczne butelki pozwalają na łatwe mieszanie komponentów oraz czystą i prostą aplikację - bez zachlapań i konieczności użycia dodatkowych narzędzi. Redakcja news Ceny materiałów dla domu i ogrodu - marzec 2019 r. Ceny materiałów dla domu i ogrodu - marzec 2019 r. Jak zmieniły się ceny wiodących materiałów dla budownictwa oraz domu i ogrodu w marcu? Jak zmieniły się ceny wiodących materiałów dla budownictwa oraz domu i ogrodu w marcu? Redakcja news Nowa odsłona fugi Sopro DF 10 Nowa odsłona fugi Sopro DF 10 Wraz z nadejściem wiosny, Sopro wprowadza do oferty ulepszoną recepturę zaprawy Sopro DF 10 - jest odporna na działanie pleśni, mrozu i łatwiejsza w obróbce. Wraz z nadejściem wiosny, Sopro wprowadza do oferty ulepszoną recepturę zaprawy Sopro DF 10 - jest odporna na działanie pleśni, mrozu i łatwiejsza w obróbce. Redakcja news Nowa odsłona gruntu do podłoży chłonnych Nowa odsłona gruntu do podłoży chłonnych Zmienione opakowanie, nazwa, wielkość i taka sama jakość - do sieci sprzedaży trafił właśnie koncentrat gruntujący Sopro GD 749 w nowoczesnej wersji. Zmienione opakowanie, nazwa, wielkość i taka sama jakość - do sieci sprzedaży trafił właśnie koncentrat gruntujący Sopro GD 749 w nowoczesnej wersji. Redakcja news Sopro na targach BAU 2019 Sopro na targach BAU 2019 Monachijskie targi BAU to jedno z najważniejszych spotkań dla branży architektonicznej i budowlanej. Podczas tej edycji nie mogło zabraknąć również firmy Sopro, której jest obecna na targach od 2003 r.... Monachijskie targi BAU to jedno z najważniejszych spotkań dla branży architektonicznej i budowlanej. Podczas tej edycji nie mogło zabraknąć również firmy Sopro, której jest obecna na targach od 2003 r. W ten sposób producent zacznie obchody swojego 25-lecia. Zakład Surowców Chemicznych i Mineralnych "PIOTROWICE II" Elewacja z charakterem Elewacja z charakterem Budując domy naszych marzeń staramy się, aby ich elewacje były niepowtarzalne zarówno w zakresie stosowanych materiałów, jak i uzyskiwanych efektów wizualnych. Jednocześnie jednak, rozwiązania wykorzystujące... Budując domy naszych marzeń staramy się, aby ich elewacje były niepowtarzalne zarówno w zakresie stosowanych materiałów, jak i uzyskiwanych efektów wizualnych. Jednocześnie jednak, rozwiązania wykorzystujące kamień naturalny, cegłę ręcznie formowaną czy drewno egzotyczne, okazują się często zbyt drogie. Pojawia się więc pytanie czy można uzyskać efektowne imitacje takich powierzchni przy użyciu tańszych materiałów. mgr inż. Sebastian Czernik Nowoczesne kleje montażowe Nowoczesne kleje montażowe Kleje montażowe przeznaczone są do wykonania niezbędnych prac montażowych przede wszystkim w trakcie codziennej eksploatacji budynku i poszczególnych pomieszczeń. Kleje montażowe przeznaczone są do wykonania niezbędnych prac montażowych przede wszystkim w trakcie codziennej eksploatacji budynku i poszczególnych pomieszczeń. Stowarzyszenie Przemysłu Wapienniczego Wapno - naturalne i zdrowe Wapno - naturalne i zdrowe "Tradycyjny" oznacza w budownictwie materiał sprawdzony i przetestowany przez kolejne pokolenia budowniczych i użytkowników. Zaprawy murarskie i tynkarskie wykonywane w oparciu o spoiwo wapienne istnieją... "Tradycyjny" oznacza w budownictwie materiał sprawdzony i przetestowany przez kolejne pokolenia budowniczych i użytkowników. Zaprawy murarskie i tynkarskie wykonywane w oparciu o spoiwo wapienne istnieją w budownictwie od co najmniej tysiąca lat. Informacja ta, zdaje się być współczesnym inwestorom i wykonawcom zupełnie nieprzydatna. Może jednak warto się przez chwilę zastanowić, dlaczego wapno od tylu wieków nadal jest stosowane w budownictwie? Redakcja Lakier, olej, emalia czy lakierobejca – każdy produkt to inny efekt Lakier, olej, emalia czy lakierobejca – każdy produkt to inny efekt Jednym z głównych kryteriów dobierania produktów ochronno-dekoracyjnych jest efekt, jakiego oczekujemy. Czy pragniemy zachować naturalny kolor drewna? A może zależy nam na tym, by całkowicie przykryć rysunek... Jednym z głównych kryteriów dobierania produktów ochronno-dekoracyjnych jest efekt, jakiego oczekujemy. Czy pragniemy zachować naturalny kolor drewna? A może zależy nam na tym, by całkowicie przykryć rysunek słojów? Lakier, olej, emalia czy lakierobejca – każdy z nich daje różne możliwości i odmieni drewno w zupełnie inny sposób. Redakcja Jak uszczelnić umywalkę silikonem Jak uszczelnić umywalkę silikonem Nieprawidłowe uszczelnienie miejsc między kafelkami, ścianą a brzegiem umywalki powoduje wnikanie wody w źle zabezpieczone zakamarki. Powstały w ten sposób nadmiar wilgoci jest idealną pożywką do rozwoju... Nieprawidłowe uszczelnienie miejsc między kafelkami, ścianą a brzegiem umywalki powoduje wnikanie wody w źle zabezpieczone zakamarki. Powstały w ten sposób nadmiar wilgoci jest idealną pożywką do rozwoju niebezpiecznych dla zdrowia grzybów i pleśni. Warto więc zwrócić szczególną uwagę na odpowiednie uszczelnienie wspomnianych powierzchni. Karol Muchalski Kartusz jest dobry na wszystko Kartusz jest dobry na wszystko Uszczelniacze silikonowe to chyba jedna z najbardziej popularnych grup produktowych wykorzystywanych podczas prac remontowo-budowlanych. Korzystają z nich zarówno profesjonaliści, jak i domowi majsterkowicze.... Uszczelniacze silikonowe to chyba jedna z najbardziej popularnych grup produktowych wykorzystywanych podczas prac remontowo-budowlanych. Korzystają z nich zarówno profesjonaliści, jak i domowi majsterkowicze. Silikony doskonale sprawdzają się bowiem podczas wykonywania uszczelnień, łączy czy fug, szczególnie w miejscach narażonych na działanie wilgoci. Redakcja Jak naprawić podjazd? Jak naprawić podjazd? Ubytki w betonowym podjeździe mogą pojawiać się z różnych powodów: od uszkodzeń mechanicznych, po działania celowe, np. konieczność poprowadzenia instalacji elektrycznej. Podpowiadamy, jak samemu wypełnić... Ubytki w betonowym podjeździe mogą pojawiać się z różnych powodów: od uszkodzeń mechanicznych, po działania celowe, np. konieczność poprowadzenia instalacji elektrycznej. Podpowiadamy, jak samemu wypełnić i uzupełnić powstałe braki. mgr inż. Sebastian Czernik Gładź gipsowa i gips szpachlowy – co mówią normy? Gładź gipsowa i gips szpachlowy – co mówią normy? Teoretycznie ani gipsu szpachlowego, ani gładzi gipsowych nie powinno się spotkać na sklepowych półkach. Zgodnie z obowiązującymi przepisami i normami nie istnieje ani takie nazewnictwo, ani taki podział... Teoretycznie ani gipsu szpachlowego, ani gładzi gipsowych nie powinno się spotkać na sklepowych półkach. Zgodnie z obowiązującymi przepisami i normami nie istnieje ani takie nazewnictwo, ani taki podział wyrobów gipsowych. W praktyce jednak terminy „gładź gipsowa” i „gips szpachlowy” ciągle funkcjonują w świadomości inwestorów i wykonawców. Dlatego warto wyjaśnić całe to zamieszanie wokół tych wyrobów. Redakcja Czy kleje do płytek ceramicznych na ogrzewaniu podłogowym muszą spełniać szczególne wymagania? Czy kleje do płytek ceramicznych na ogrzewaniu podłogowym muszą spełniać szczególne wymagania? Powierzchnie podłóg z ogrzewaniem podłogowym pokrywa się materiałami o wysokiej przewodności cieplnej – terakotą, gresem czy kamieniem naturalnym. Należy przy tym pamiętać, że taka podłoga ulega w ciągu... Powierzchnie podłóg z ogrzewaniem podłogowym pokrywa się materiałami o wysokiej przewodności cieplnej – terakotą, gresem czy kamieniem naturalnym. Należy przy tym pamiętać, że taka podłoga ulega w ciągu doby zmiennym czynnikom termicznym... Jacek Sawicki Kleje mrozoodporne do ceramiki budowlanej Kleje mrozoodporne do ceramiki budowlanej Nawet najlepszej jakości fachowo ułożone płytki mrozoodporne nie spełnią swojej funkcji, jeśli klej (zaprawa klejowa) nie zwiąże ich trwale z podłożem. Warto o tym pamiętać, podejmując decyzję o jego wyborze. Nawet najlepszej jakości fachowo ułożone płytki mrozoodporne nie spełnią swojej funkcji, jeśli klej (zaprawa klejowa) nie zwiąże ich trwale z podłożem. Warto o tym pamiętać, podejmując decyzję o jego wyborze. mgr inż. Sebastian Czernik Gładzie gipsowe Gładzie gipsowe Obecne standardy wykończenia pomieszczeń przewidują idealnie gładkie i równe powierzchnie ścian oraz sufitów. Uzyskanie gładkiej powierzchni jest stosunkowo najłatwiejsze przy użyciu gipsu, materiału cenionego... Obecne standardy wykończenia pomieszczeń przewidują idealnie gładkie i równe powierzchnie ścian oraz sufitów. Uzyskanie gładkiej powierzchni jest stosunkowo najłatwiejsze przy użyciu gipsu, materiału cenionego również za łatwą obróbkę, szybkie wiązanie, pozytywny wpływ na mikroklimat wnętrz oraz zdrowie i samopoczucie mieszkańców. Najnowsze produkty i technologie merXu Premia w gotówce, darmowa dostawa, program poleceń – merXu przedłuża promocje do 31 sierpnia Premia w gotówce, darmowa dostawa, program poleceń – merXu przedłuża promocje do 31 sierpnia Firmy z branży przemysłowej szukające oszczędności w kosztach prowadzenia działalności wciąż mogą skorzystać z promocji oferowanych przez europejską platformę handlową merXu. Do czeka na nie premia... Firmy z branży przemysłowej szukające oszczędności w kosztach prowadzenia działalności wciąż mogą skorzystać z promocji oferowanych przez europejską platformę handlową merXu. Do czeka na nie premia w gotówce do 700 zł, darmowa dostawa do 1300 zł oraz atrakcyjny program poleceń. STIEBEL ELTRON Polska Sp. z o. o. Wentylacja z rekuperacją. Wybierz dobrze! Wentylacja z rekuperacją. Wybierz dobrze! Wentylacja z rekuperacją to najpopularniejszy system wentylacji mechanicznej nawiewno-wywiewnej z odzyskiem ciepła. Centralne zintegrowane systemy wentylacyjne STIEBEL ELTRON zapewniają ciepłą wodę, ogrzewanie... Wentylacja z rekuperacją to najpopularniejszy system wentylacji mechanicznej nawiewno-wywiewnej z odzyskiem ciepła. Centralne zintegrowane systemy wentylacyjne STIEBEL ELTRON zapewniają ciepłą wodę, ogrzewanie pomieszczeń, wentylację i chłodzenie w jednym, natomiast docentralne systemy wentylacyjne przeznaczone są do modernizacji i uzupełniania istniejących systemów. ALLEMEN Co jest potrzebne do malowania ścian? Lista niezbędnych narzędzi Co jest potrzebne do malowania ścian? Lista niezbędnych narzędzi Samodzielne malowanie ścian w mieszkaniu czy w domu to bardzo dobry, a jednocześnie ekspresowy sposób na odświeżenie jego wyglądu. Jednak żeby rzeczywiście tak było, warto mieć pod ręką najważniejsze narzędzia,... Samodzielne malowanie ścian w mieszkaniu czy w domu to bardzo dobry, a jednocześnie ekspresowy sposób na odświeżenie jego wyglądu. Jednak żeby rzeczywiście tak było, warto mieć pod ręką najważniejsze narzędzia, które na pewno przydadzą Ci się podczas pracy. O jakich akcesoriach mówimy? Co jest kompletnym must have, a co fajnym dodatkiem, który może się przydać, ale nie musi? STIEBEL ELTRON Polska Sp. z o. o. Monoblok – pompy ciepła na nowe czasy Monoblok – pompy ciepła na nowe czasy Pompy ciepła są uważane za główny element neutralnego klimatycznie systemu energetycznego, mogą bowiem zastąpić systemy grzewcze wykorzystujące paliwa kopalne węgiel czy gaz. Rosnące koszty ogrzewania,... Pompy ciepła są uważane za główny element neutralnego klimatycznie systemu energetycznego, mogą bowiem zastąpić systemy grzewcze wykorzystujące paliwa kopalne węgiel czy gaz. Rosnące koszty ogrzewania, coraz większa świadomość ekologiczna społeczeństwa oraz programy dofinansowań do nowoczesnych źródeł ciepła powodują, że inwestorzy chętniej instalują pompy ciepła w swoich domach. Urbanwind Recykling energii na rzecz spowolnienia zmian klimatu z wykorzystaniem Urban Wind Power Station Recykling energii na rzecz spowolnienia zmian klimatu z wykorzystaniem Urban Wind Power Station Jesteśmy coraz bardziej świadomi zagrożeń, jakie niesie globalne ocieplenie. Staramy się działać proekologicznie – nikogo nie dziwi segregacja śmieci czy recykling zużytych materiałów, ale wśród tych... Jesteśmy coraz bardziej świadomi zagrożeń, jakie niesie globalne ocieplenie. Staramy się działać proekologicznie – nikogo nie dziwi segregacja śmieci czy recykling zużytych materiałów, ale wśród tych działań pomijany jest recykling energii. Viessmann To lato będzie gorące – sprawdź ofertę klimatyzatorów Vitoclima od Viessmann To lato będzie gorące – sprawdź ofertę klimatyzatorów Vitoclima od Viessmann Klimatyzacja w mieszkaniach lub domach jednorodzinnych już od dawna nie kojarzy się z luksusem, a staje się wręcz standardem. Podstawową jej zaletą jest zapewnienie komfortu termicznego, który przekłada... Klimatyzacja w mieszkaniach lub domach jednorodzinnych już od dawna nie kojarzy się z luksusem, a staje się wręcz standardem. Podstawową jej zaletą jest zapewnienie komfortu termicznego, który przekłada się na wygodę życia mieszkańców. Poznaj zalety systemów klimatyzacji Vitoclima marki Viessmann. Postal Steel Group Polska Sp. z Dom i ogród – popularne akcesoria i wyposażenie Dom i ogród – popularne akcesoria i wyposażenie Każdy, kto dekoruje dom i ogród, doskonale wie, że szukanie akcesoriów to ciągła praca. Na co warto więc zwrócić uwagę, by wybrane przez nas elementy wyposażenia okazały się praktyczne? I jak znaleźć te,... Każdy, kto dekoruje dom i ogród, doskonale wie, że szukanie akcesoriów to ciągła praca. Na co warto więc zwrócić uwagę, by wybrane przez nas elementy wyposażenia okazały się praktyczne? I jak znaleźć te, które jednocześnie będą estetyczne i trwałe? Podpowiadamy, o których popularnych akcesoriach warto pamiętać podczas aranżacji własnej przestrzeni. GERARD AHI Roofing Kft. Oddział w Polsce Sp. z | RTG Roof Tile Group Dach marzeń: stylowy, nowoczesny i wyjątkowo odporny Dach marzeń: stylowy, nowoczesny i wyjątkowo odporny Czy chciałbyś mieć elegancki, nowoczesny dach, o niepowtarzalnym antracytowym kolorze, który zapewni Twojemu domowi najlepszą ochronę? Czy chciałbyś mieć elegancki, nowoczesny dach, o niepowtarzalnym antracytowym kolorze, który zapewni Twojemu domowi najlepszą ochronę? Najlepsze kotły gazowe – jak wybrać Najlepsze kotły gazowe – jak wybrać Pomimo rosnących cen paliw i zmian na rynku w dostępności surowców takich jak gaz ziemny, ogrzewanie gazowe wciąż pozostaje jednym z bardziej ekonomicznych, a przy tym efektywnych i bezpiecznych sposobów... Pomimo rosnących cen paliw i zmian na rynku w dostępności surowców takich jak gaz ziemny, ogrzewanie gazowe wciąż pozostaje jednym z bardziej ekonomicznych, a przy tym efektywnych i bezpiecznych sposobów na ciepło w domu. Aby zmaksymalizować tę efektywność i ograniczyć koszt ogrzewania, potrzebna jest odpowiednia infrastruktura, czyli inaczej mówiąc dobrej jakości sprzęty użyte w instalacji grzewczej. Najważniejszym zaś urządzeniem jest wysokiej klasy kocioł gazowy, wyposażony w energooszczędne rozwiązania... Staw biodrowy jest jednym z największych stawów, znajdujących się w ciele człowieka. Jego kluczową funkcją jest przeniesienie ciężaru ciała z tułowia na kończyny dolne, jak również zapewnienie ich ruchomości. Dolegliwości bólowe stawu biodrowego występują u osób w każdym wieku, jednak najczęściej doskwierają osobom po 60. roku życia. W jaki sposób można sobie z nimi poradzić i kiedy konieczna jest operacja?Czym jest staw biodrowy?Staw biodrowy jest jedną z części ciała, które odpowiadają za utrzymanie go w pozycji pionowej. To właśnie dzięki niemu możemy swobodnie poruszać się na dwóch nogach - wszystko przez to, że posiada on szeroki zakres ruchu i porusza się w trzech płaszczyznach - poprzecznej, strzałkowej i czołowej. Nic dziwnego, że ból biodra przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu i znacząco utrudnia wykonywanie czasem nawet najprostszych czynności. Podobnie jak w przypadku praktycznie każdej dolegliwości, wczesne rozpoznanie przyczyny jej występowania i szybkie wdrożenie leczenia dają nadzieję na szybki powrót do zdrowia, a w tym przypadku, także sprawności fizycznej. Właśnie dlatego tak ważne jest zgłoszenie się do ortopedy jak najszybciej po zaobserwowaniu u siebie jakichkolwiek niepokojących objawów ze strony stawu ze strony biodraBól w okolicy stawu biodrowego może być objawem zapalenia stawu, choroby zwyrodnieniowej, złamania czy nadmiernego przeciążenia. Z powodu tych przypadłości cierpią szczególnie osoby starsze, jednak w grupie ryzyka znajdują się także osoby otyłe oraz aktywne fizycznie, które nie wykonują ćwiczeń prawidłowo lub się ból może promieniować do pośladka, a nawet do kolana. Aby postawić odpowiednią diagnozę, lekarz musi zatem przeprowadzić nie tylko badanie fizykalne, ale też badania obrazowe. Do tych, wykonywanych rutynowo, zaliczamy przede wszystkim RTG i rezonans magnetyczny miednicy, rzadziej tomografię wiedzieć: Ból stawu biodrowego nie zawsze oznacza schorzenie tej okolicy. Może on pojawić się także w przebiegu zmian zwyrodnieniowych kości udowej, nadwyrężenia mięśni i więzadeł, ucisku nerwów obwodowych czy rwy kulszowej. Leczenie stawu biodrowegoTerapia, jaką zaproponuje ortopeda, jest uzależniona od rodzaju oraz stopnia zaawansowania schorzenia. Pacjentom często zaleca się rehabilitację. Na liście często stosowanych zabiegów znajdują się ultradźwiękamikrioterapiapole magnetyczneSpecjaliści zalecają także odpoczynek, odciążenie stawu biodrowego oraz rezygnację z cięższych ćwiczeń fizycznych. Aby uśmierzyć ból, stosuje się niesteroidowe leki przeciwzapalne i przeciwbólowe - doustnie w postaci tabletek oraz miejscowo w formie maści i leczenie zachowawcze nie poprawi znacząco stanu pacjenta, wówczas konieczna może okazać się operacja biodra. Najpopularniejszym zabiegiem wykonywanym w tym obrębie jest endoprotezoplastyka stawu biodrowego. Polega on na zastąpieniu objętego procesem chorobowym stawu, specjalnie dobraną dla danego pacjenta - operacja na biodroEndoprotezoplastyka to, innymi słowy, wszczepienie protezy stawu biodrowego. Zabieg przeprowadza się u pacjentów cierpiących z powodu zmian zwyrodnieniowych, które mogą pojawić się wraz z wiekiem, w wyniku przeciążenia stawu, przebytych złamań lub choroby reumatoidalnej. Endoproteza, czyli sztuczny staw, jest dla nich często szansą na uniknięcie trwałego inwalidztwa. O tym, jakiego rodzaju proteza zostanie wszczepiona, decyduje przede wszystkim wiek i stan kości chorego, choć pod uwagę bierze się także ewentualne choroby współistniejące oraz poziom aktywności stawu biodrowego wykonuje się zwykle w znieczuleniu podpajęczynówkowym. Zabieg można przeprowadzić z dwóch różnych dostępów. Po dotarciu do stawu, chirurg odcina zniszczoną głowę kości udowej, po czym w tak przygotowane miejsce wbija lub wkleja trzpień endoprotezy. Kolejny krok to nałożenie na nią głowy endoprotezy. Przed zakończeniem tej operacji na biodro chirurg musi jeszcze usunąć zniszczoną powierzchnię panewki kości biodrowej, aby móc umieścić w niej panewkę sztuczną. Gdy specjalista upewni się, że wszystkie elementy do siebie pasują, zabieg może przejść w fazę końcową, czyli zszycie zrobionych uprzednio po operacji biodra rozpoczyna się już następnego dnia po zabiegu Obejmuje ona ćwiczenia indywidualne z rehabilitantem, który pomaga pacjentowi podczas pierwszej pionizacji, uczy poruszać się o kulach oraz uczy pacjenta jak samodzielnie wykonywać ćwiczenia po operacji biodra. W miarę ustępowania bólu, stają się one coraz bardziej zaawansowane. Nie zmienia to jednak faktu, że w pierwszych tygodniach po zabiegu konieczne jest oszczędzanie stawu biodrowego. Pacjent nie może leżeć na operowanym boku, zakładać nogi na nogę czy wchodzić do wanny. Warto natomiast spacerować, a z czasem także iż endoprotezoplastyka stawu biodrowego uważana jest za bezpieczną procedurą, niesie ona ze sobą ryzyko wystąpienia pewnych powikłań. Zaliczamy do nich przede wszystkim zakrzepicę, zesztywnienie w obrębie stawu czy rozwój infekcji. Przestrzeganie zaleceń lekarskich pozwala zminimalizować ryzyko pojawienia się takich stawu biodrowegoArtroskopia to zabieg, który wykonuje się po rozpoznaniu zespołu trzaskającego biodra, zwanego potocznie biodrem tancerza. Dolegliwości charakterystyczne dla tego schorzenia to wyczuwalne przeskakiwanie i tarcie w okolicy stawu biodrowego, do którego dochodzi podczas wykonywania określonych ruchów - zwykle zgięcia i wiesz, że: Trzaskające biodro to dysfunkcja nie samego stawu biodrowego, a otaczających go tkanek miękkich. Schorzenie spowodowane jest zatem tarciem struktur miękkich o struktury (wziernikowanie) stawu biodrowego to zabieg mniej inwazyjny od klasycznej operacji biodra. Pacjent nie musi pozostawać po niej długo w szpitalu, lepszy jest także efekt kosmetyczny, a to za sprawą możliwości wykonania mniejszego cięcia. Celem zabiegu jest “uwolnienie” mięśnia biodrowo-lędźwiowego, który ociera się o struktury kostne stawu biodrowego. Podczas procedury chirurg robi kilka małych nacięć na skórze, przez które wprowadza do stawu narzędzia i kamerę. Następnie dokonuje się naprawy widocznych uszkodzeń, usuwa niepożądane tkanki i płucze po artroskopii zaczyna się tak szybko, jak po klasycznej operacji biodra. Już w 1-2 dobie po zabiegu pacjent wykonuje ćwiczenia pobudzające przepływ krwi w kończynach oraz delikatne ćwiczenia rozciągające. Po opuszczeniu szpitala konieczne jest rozpoczęcie ćwiczeń, które umożliwią odzyskanie pełnej ruchomości w stawie, zmniejszą ból i odbudują siłę osłabionych każdy zabieg chirurgiczny, tak i artroskopia niesie za sobą możliwość wystąpienia ewentualnych komplikacji np., uszkodzenia nerwów, jednak dochodzi do nich niezwykle ciekawe, artroskopię stawu biodrowego można wykonać również w celach diagnostycznych. Lekarz może wówczas obejrzeć staw od stawu biodrowegoOsteotomia to zabieg polegający na przecięciu kości. Jego celem jest korekcja osi kończyny, poprawa jej kształtu, wydłużenie lub przeniesienie obciążeń w stawie na zdrową okolicę. Metoda ta jest zatem głównie stosowania w przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów. Osteotomia jest metodą stosunkowo małoinwazyjną. Jej zastosowanie pozwala uniknąć wszczepienia endoprotezy, co ma znaczenie zwłaszcza dla pacjentów w podeszłym wieku. Po osteotomii pacjenci szybciej bowiem wracają do zdrowia i aktywności po operacji biodra, jaką jest osteotomia, trwa od 6 do 8 tygodni. Ćwiczenia można rozpocząć już na drugi dzień po biodra u starszej osobyZłamania w obrębie stawu biodrowego u osób powyżej 70. roku życia są bardzo niebezpieczne. Śmiertelność po tego typu złamaniu nie leczonym operacyjnie wynosi aż 60%. Mimo to, nie wszyscy pacjenci kwalifikują się do operacji. Jeśli są oni w złym stanie ogólnym, wówczas lekarze nie podejmują przypadku złamania zwykle wszczepia się sztuczny staw biodrowy. Alternatywą dla tego działania jest nastawienie złamania i zespolenie go specjalnym gwoździem śródszpikowym. Warto pamiętać, że im szybciej chory zostanie zoperowany, tym szanse na jego przeżycie i powrót do sprawności są większe. Ważne jest, aby pacjent możliwie jak najszybciej zaczął się ruszać. Oczywiście nie można dopuścić do nadmiernego wysiłku, jednak nie ma wątpliwości co do tego, że wczesne uruchomienie pacjenta jest bardzo do pełnej sprawności po operacji biodra u starszej osoby może trwać nawet kilka miesięcy. W tym czasie należy zgłaszać się na wyznaczone wcześniej kontrole i przestrzegać wszystkich zaleceń lekarskich. FAQ, czyli najczęstsze pytania o operacje i leczenie biodra Jak długo należy uważać po operacji biodra? Podnoszenie ciężkich przedmiotów, wykonywanie gwałtownych ruchów czy wykonywanie ciężkich prac to czynności zabronione przez cały okres rehabilitacji. Ten, zwykle trwa około 3 miesięcy, jednak jest to kwestia indywidualna. Po tym czasie również trzeba o siebie dbać - aby endoproteza mogła służyć pacjentowi jak najdłużej, powinien on pilnować wagi, ograniczyć uprawianie ciężkiego sportu oraz, w miarę możliwości, zapobiegać upadkom. Ile trwa operacja biodra? Endoprotezoplastyka stawu biodrowego trwa zwykle od 1 do 2 godzin. Ostateczny czas zabiegu jest uzależniony przede wszystkim od wyjściowego stanu stawu biodrowego. Ile kosztuje operacja biodra? Cena operacji biodra jest uzależniona przede wszystkim od typu zabiegu. Za endoprotezoplastykę częściową stawu biodrowego zapłacimy minimum 16 tys zł. Endoprotezoplastyka całkowita bezcementowa stawu biodrowego kosztuje natomiast średnio 20 tys. zł. Artroskopia operacyjna stawu biodrowego to w większości przypadków również koszt rzędu kilkunastu tysięcy złotych. Umów wizytę!Jeśli Ty także planujesz operację biodra, nie wahaj się dłużej - skontaktuj się z nami. Nasz doradca bezpłatnie przedstawi Ci pełną ofertę spośród 27 klinik w Polsce, wraz ze szczegółowymi cenami. Pomoże również w umówieniu wizyty konsultacyjnej u wybranego specjalisty na dogodny do nas: 22 417 40 75 (telefon czynny pon - pt, w godz. 8:00 - 18:00)Źródła: A. Folkman, "Złamanie, potem śmierć. Trzeba chronić seniorów" ( Głos Szczeciński Jon K. Sekiya et. al., red. wyd. pol. T. Gaździk, "Artroskopia stawu biodrowego", Wrocław, 2013, ISBN: 978-83-7609-896-8 S. T. Canale, J. H. Beaty, red. wyd. pol. D. Kusz, "Campbell Ortopedia operacyjna - tom 1", Warszawa, 2015, ISBN: 978-83-64737-30-5 S. W. Cheatham, M. J. Kolber, red. wyd. pol. W. Marczyński, "Postępowanie ortopedyczne w chorobach biodra i miednicy", Wrocław, 2019, ISBN: 978-83-65835-26-0 Niezależnie, czy jeździsz na nartach lub uprawiasz inną dyscyplinę sportową, prowadzisz bardzo aktywne życie, czy jedynie chodzisz na zakupy, możesz doznać urazu jednej z kończyn. Czasem kończy się to jedynie skręceniem stawów, zwichnięciem lub stłuczeniem, a innym razem dochodzi do złamania kości. W zależności od tego, w jakich okolicznościach doszło do urazu i jak bardzo jest on poważny, lekarz może zdecydować o zabezpieczeniu nogi na czas powrotu do domu lub jako ochronę przed poważniejszym urazem. Choć unieruchomienie gipsowe w przypadku urazów ortopedycznych to wciąż stosowane rozwiązanie, to coraz częściej wypierane jest przez inne, zwykle korzystniejsze rozwiązania. Warto wiedzieć, jakie mogą być skutki długotrwałego unieruchomienia kończyny w gipsie i kiedy możesz odmówić jego założenia na rzecz ortezy. Unieruchomienie gipsowe — wady i zalety Bez względu na ograniczenia, które użycie gipsu niesie w trakcie unieruchomienia, jak i po zdjęciu opatrunku, nie zawsze możesz uniknąć tej metody leczenia urazu. Są bowiem takie uszkodzenia, gdzie unieruchomienie jest konieczne i bezwzględnie musi być stosowane. Leczenie zachowawcze unieruchomieniem gipsowym dotyczy najczęściej złamań bez przemieszczeń w obrębie przedramienia, nadgarstka i stawu skokowego. Częściej dotyczy dzieci, niż dorosłych. Nieprawidłowe założenie opatrunku Może się jednak zdarzyć i nie jest to niestety rzadki przypadek, że lekarz założy opatrunek w sposób nieprawidłowy. Powoduje tym samym niepotrzebne ograniczenia funkcji palców albo ucisk i dyskomfort w miejscach wrażliwych. Zdarza się też, że unieruchomienie gipsowe jest stosowane na wyrost lub całkowicie niepotrzebnie. Wówczas zamiast samych korzyści zdrowotnych, możesz doświadczyć dużo więcej minusów, niż plusów takiej formy terapii. Przykładem może być zagipsowanie na 6 tygodni skręconego stawu skokowego. Na szczęście zdarza się to już rzadko, ale są lekarze, którzy fundują w ten sposób większość negatywnych skutków noszenia gipsu i wydłużają powrót do sprawności. Jeśli więc doznasz tego rodzaju urazu, zawsze możesz sprzeciwić się tej formie leczenia i skorzystać z konsultacji u innego lekarza, który zaproponuje równie skuteczne, ale pozbawione tak dużej ilości skutków ubocznych leczenie. Błędne postępowanie po urazie doznanym podczas jazdy na nartach Kolejny przypadek, gdy lekarz niepotrzebnie stosuje unieruchomienie gipsowe lub wszelkiego rodzaju szyny, łuski i ortezy z zaleceniem noszenia przez kilka tygodni, to uraz na nartach. Mowa o sytuacji, gdy wykluczył on złamanie, a więc najprawdopodobniej doszło do zerwania więzadeł lub uszkodzenia łąkotek. Nie byłoby w tym nic złego, gdyby miało to być na czas powrotu do miejsca zamieszkania, aby nie zrobić sobie większej krzywdy. Jednak w takiej sytuacji lekarz powinien cię dokładnie poinstruować o konieczności dalszego postępowania ortopedyczno-rehabilitacyjnego. Niestety najczęściej tak nie jest. Gipsowanie, czy zakaz zdejmowania szyny przez kilka tygodni, gdy wykluczono złamanie, jest już z pogranicza absurdu. Ani zerwane więzadła, ani też uszkodzone łąkotki nie zrosną się, jeśli nie będziesz ruszać nogą, co w gipsie jest oczywiście niemożliwe. Skutkiem tego może być uszkodzenie skóry (otarcia, martwice, odleżyny powstające w miejscach nadmiernego ucisku), zakrzepica żył, niedowład nerwu, zaburzenia krążenia czy zespół Sudecka. Czy zdjęcie gipsu oznacza koniec leczenia? Niestety nie, ponieważ często jest to dopiero początek wielotygodniowej drogi do odzyskania funkcji kończyny. Zaprzestanie terapii na tym etapie to poważny błąd, który może doprowadzić do utrwalonych, nieodwracalnych zmian. Jeśli zdarzyło się, że nie otrzymałeś odpowiedniego instruktażu, jak postępować z częścią ciała po zdjęciu unieruchomienia oraz nie dostałeś skierowania na rehabilitację, może to źle wpłynąć na stan zdrowia uszkodzonej kończyny. Odpowiednio prowadzona rehabilitacja jest niezbędna dla odzyskiwania zakresu ruchu i funkcji, poprawy czucia, a także zmniejszania się bólu i dyskomfortu. Dzięki regularnej współpracy z fizjoterapeutą możesz wrócić do aktywności zarówno zawodowych i sportowych, jak i tych związanych z obowiązkami domowymi. Ważna jest systematyczność i wdrożenie zabiegów od razu po zdjęciu opatrunku oraz stosowanie się do zaleceń. Przesada w drugą stronę też nie jest dobra. Zbyt intensywne ćwiczenia mogą doprowadzić do przeciążenia tkanek i utrudniać ich regenerację, co tylko wydłuży proces leczenia. Unieruchomienie gipsowe — jaki ma wpływ na rehabilitację? Gdy udasz się na zdjęcie gipsu, powinieneś się przygotować na to, że twoja skóra będzie w złym stanie. Może być sucha, wrażliwa i łuszcząca. W takiej sytuacji najlepiej zadziała na nią ciepła woda z mydłem, a po osuszeniu krem nawilżający. Aby zmniejszyć wrażliwość skóry, możesz pocierać ją ręcznikiem lub wykonywać delikatny automasaż. Po kilku dniach wrażliwość powinna wrócić do normy. Więcej czasu trzeba poświęcić na odbudowanie masy i siły mięśniowej. Początkowo zanik mięśni jest bardzo widoczny. Możesz być zdziwiony stanem swoich mięśni, które przez dłuższy czas tkwiły pod gipsem. Nie tylko będą słabsze, ale też może dojść do ograniczenia zakresu ruchu w stawie, który został objęty opatrunkiem gipsowym. Wszystko przez kilkutygodniowy brak ruchu, co zwykle prowadzi do obkurczenia torebki stawowej i utraty mobilności twoich mięśni. Zarówno ograniczenie ruchomości, jak i osłabienie mięśni, wpływa na utratę funkcji lokomocyjnych oraz chwytnych. To zaś mocno utrudnia codzienne czynności. Nie znaczy to, że masz się obchodzić ze swoją kończyną zbyt delikatnie. Wręcz przeciwnie. Powinieneś angażować urażone części ciała do codziennych czynności i chodzić naturalnie, bez utykania. Nawet gdyby miało się to odbywać kosztem wolniejszego tempa. Zespół Sudecka Jednym z gorszych powikłań, do jakiego może doprowadzić zbyt długo noszone unieruchomienie gipsowe, jest tak zwany zespół Sudecka. To stopniowa atrofia mięśni, ubytek kości i zesztywnienie stawów. Niezdiagnozowany na czas, może doprowadzić do upośledzenia chorej części ciała i kalectwa. Objawy zespołu Sudecka występują najczęściej ok. 3-4 tygodni od złamania. Na początku przyjmują postać silnego, piekącego bólu, obrzęku tkanek miękkich, przebarwienia skórnego w odcieniu ciemnoczerwonym lub fioletowym oraz suchej i cienkiej skóry. W dalszym etapie może pojawić się ograniczenie ruchomości w stawie, stopniowy zanik mięśni i odwapnienie kości. Warto wiedzieć, że objawy zespołu Sudecka są nieproporcjonalne do urazu. Najczęściej zespół Sudecka jest powikłaniem osteoporotycznego złamania części dalszej kości promieniowej, leczonego unieruchomieniem gipsowym w wymuszonej pozycji. Jak wygląda rehabilitacja po zdjęciu opatrunku gipsowego? Samo usprawnianie rozpoczyna się już wcześniej, w momencie, gdy jeszcze masz założony gips. W tym czasie możesz, a nawet powinieneś napinać mięśnie i utrzymywać ruchomość w stawach nieobjętych opatrunkiem, aby zminimalizować negatywne skutki. Po zdjęciu gipsu fizjoterapeuta może wykonać delikatny masaż w celu dokrwienia i odwrażliwienia skóry. Następnie pracuje on nad odzyskaniem zakresu ruchu. Wykorzystuje w tym celu różne techniki terapii manualnej oraz mobilizacje i masaż funkcyjny. Jednocześnie wzmacnia osłabione mięśnie, uczy prawidłowego chodu i odpowiedniego obciążania kończyny. Stosuje też ćwiczenia stabilizacji i dąży do utrwalenia prawidłowych wzorców ruchowych. Alternatywne sposoby unieruchomienia uszkodzonej kończyny Przez częste powikłania po stosowaniu gipsu, coraz większą popularność zyskują ortezy. To dużo lżejsze, zbudowane z przepuszczających powietrze materiałów opatrunki, które dzięki prostym systemom zapięć, można łatwo zdejmować i zakładać. Ułatwiają dbanie o higienę miejsca po urazie, ewentualną wczesną rehabilitację i zapobiegają otarciom skóry w czasie noszenia. Niektóre z ortez, zwłaszcza te stosowane na dłuższy czas, są wyposażone w specjalne rękawy powietrzne, które fizjoterapeuta możne pompować tak, aby w idealny sposób orteza obejmowała wymagane miejsce, zapewniając tym samym komfort i odpowiednią stabilizację. Ortezy są dobrym, alternatywnym rozwiązaniem dla opatrunków gipsowych. Ich zastosowanie zyskuje coraz większe zaufanie w gronie pacjentów i specjalistów, dlatego w przypadku urazu, warto rozważyć możliwość stosowania lżejszego, bardziej praktycznego zaopatrzenia ortopedycznego. Nie są one jednak pozbawione wad. Jeśli lekarz zaproponuje ci tego rodzaju rozwiązanie, powinieneś wiedzieć, że wymagać ono będzie od ciebie dużo większej dyscypliny. W przypadku poważnego urazu, na przykład złamania, ortezę możesz zdejmować tylko w wyjątkowych przypadkach i z zachowaniem szczególnej ostrożności.

jak wygląda gips biodrowy